Goedemorgen

Laatste 5 updates:

Woensdag, 24. Juni 2020

MAAK BEWEGEN TIJDENS ZIEKENHUISOPNAME NORMALER

Bron: UMC Utrecht

Tijdens een ziekenhuisopname bewegen patiënten erg weinig. Te weinig. De mogelijkheden zijn er wel voor, maar er wordt weinig gebruik van gemaakt. Dat is zonde, want er valt zoveel winst te behalen op het gebied van herstel als het bewegen meer gestimuleerd wordt. Annelotte Versloot, fysiotherapeute en masterstudent Fysiotherapiewetenschappen schreef er volgende opiniestuk over.

‘Lig je in het ziekenhuis?’ is de veelvoorkomende vraag die je krijgt als je in het ziekenhuis bent opgenomen. Juist bij dat eerste woordje gaat het al mis. Helaas is de werkelijkheid ook dat iedereen die opgenomen is in het ziekenhuis gemiddeld 90% van de dag in bed ligt. Alleen voor noodzakelijke dingen, zoals een toiletbezoek, komen ze het bed uit. Vraag jezelf af: waar in het ziekenhuis hangt de tv? Boven het bed. En waar wordt er gegeten? In bed.

Spierverlies

Dit moet anders. Want als je een week in het ziekenhuis ‘ligt’, verlies je ongeveer 1,5 kilo aan spieren. Daar moet je normaal ongeveer een halfjaar voor trainen en dat is dan nog bij gezonde mensen. Door alvast te oefenen en te bewegen tijdens zo’n ziekenhuisopname valt er dus veel winst te behalen.

Nu is het uiteraard voor ieder persoon anders en kan er een hele vervelende reden zijn dat iemand opgenomen is in het ziekenhuis. Ook ligt natuurlijk het gevaar van overbelasting op de loer, maar simpele oefeningen kunnen al een groot verschil maken. De mindset moet anders en de inrichting van een ziekenhuis en een ziekenhuiskamer aangepast. Hierdoor zal het uiteindelijk steeds normaler worden om te bewegen en te oefenen tijdens een opname.

Minder liggen heeft ook voordelen voor de hoge zorgkosten die er zijn. Wanneer men in het ziekenhuis al meer gaat bewegen, gaat het herstel vaak sneller en kan iemand eerder naar huis. Eenmaal thuis heeft een patiënt dan gemiddeld ook minder fysiotherapie of thuiszorg nodig om weer volledig te herstellen waardoor iemand weer eerder op een goed niveau kan functioneren. Dit is dus op de eerste plaats voordelig voor patiënt, maar óók voor de zorgkosten.

De afgelopen jaren zijn veel ziekenhuizen met initiatieven begonnen. Zo loopt er in het UMC Utrecht het programma UMC Utrecht in beweging. Er worden woonkamers ingericht, speurtochten uitgezet en kunstroutes ontworpen. Ook zijn er steeds vaker oefenprogramma’s op de televisie bij het bed te vinden. Helaas merken zorgmedewerkers dat hier weinig gebruik van wordt gemaakt en dat patiënten en medewerkers nog moeten wennen aan dat nieuwe idee.

Ook is er een ziekenhuis waar ze de zorg zo hebben ingericht dat iemand, als dat kan, ’s morgens gestimuleerd wordt uit bed te gaan en in een luxe stoel plaats te nemen. Vervolgens gaat er een hoes over het bed en wordt dat opzij geschoven. Het bed wordt dus alleen gebruikt om te slapen. Wat blijkt: patiënten gaan daar gemiddeld 1,5 dag eerder naar huis.

Deze voorbeelden laten zien dat de ontwikkelingen en oplossingen er dus al zijn, maar nog niet volledig geïntegreerd in het ziekenhuis. Soms ligt dit aan het ziekenhuis omdat het nog niet daarop is ingericht, maar het ligt ook aan de mindset van de patiënten en de zorgverleners. Meer aandacht voor dit onderwerp is dus nodig, omdat dit alleen maar voordelen oplevert voor patiënten, zorgverleners en zorg.

Dus schuif het bed aan de kant, kom eens in de stoel zitten en ga eens een rondje lopen als er bezoek langskomt. Als we het in deze tijden dan toch over het nieuwe normaal hebben, maak dit dan ook het nieuwe normaal!

► Bewegen tijdens de ziekenhuisopname:

DEEL DIT ARTIKEL VIA SOCIAL MEDIA:

UPDATE | WOENSDAG 24 JUNI 2020:

  • Ook ‘matig kwetsbare’ ouderen worden bij IC-beddentekort niet meer opgenomen. Ook ‘matig kwetsbare’ ouderen worden bij IC-beddentekort niet meer opgenomen.
  • Toezichthouder: zorg is te veel een verdienmodel geworden. Toezichthouder: zorg is te veel een verdienmodel geworden.
  • Verpleegkundigen ontevreden over salaris, deel dreigt op te stappen. Verpleegkundigen ontevreden over salaris, deel dreigt op te stappen.
  • Grote meerderheid Nederlandse bevolking voor structurele loonsverhoging zorgpersoneel. Grote meerderheid Nederlandse bevolking voor structurele loonsverhoging zorgpersoneel.
  • Maak bewegen tijdens ziekenhuisopname normaler. Maak bewegen tijdens ziekenhuisopname normaler.
  • Pak nu door met digitale zorg. Pak nu door met digitale zorg.
  • (Branche)vereniging klaar om samen te werken aan inclusieve samenleving. (Branche)vereniging klaar om samen te werken aan inclusieve samenleving.
  • Waarom hebben patiënten na corona nog zoveel lichamelijke klachten? Waarom hebben patiënten na corona nog zoveel lichamelijke klachten?
  • Einde pandemie in zicht? Quarantaine op veel plekken geen optie, met alle gevolgen van dien. Einde pandemie in zicht? Quarantaine op veel plekken geen optie, met alle gevolgen van dien.
  • Verhoog budget voor begeleiding kwetsbaren naar werk. Verhoog budget voor begeleiding kwetsbaren naar werk.
  • Onderzoek wijst uit dat senioren zich minder goed insmeren tegen de zon. Onderzoek wijst uit dat senioren zich minder goed insmeren tegen de zon.
  • Smaakjes van e-sigaretten worden verboden. Smaakjes van e-sigaretten worden verboden.
  • Kersten neemt Hulpmiddelencentrum over. Kersten neemt Hulpmiddelencentrum over.
  • Gemeenten zetten app in bij schuldhulpverlening. Gemeenten zetten app in bij schuldhulpverlening.
  • Oogcafés weer live. Oogcafés weer live.
  • HN-INFOpunt: Zijn mensen die kleurenblind zijn ook slechtziend? HN-INFOpunt: Zijn mensen die kleurenblind zijn ook slechtziend?

UPDATE | WOENSDAG 24 JUNI 2020:

Ook ‘matig kwetsbare’ ouderen worden bij IC-beddentekort niet meer opgenomen.

Ook ‘matig kwetsbare’ ouderen worden bij IC-beddentekort niet meer opgenomen.

De groep ouderen die bij een tekort aan IC-bedden niet meer worden opgenomen op de intensive care is groter geworden.

Toezichthouder: zorg is te veel een verdienmodel geworden.

Toezichthouder: zorg is te veel een verdienmodel geworden.

Behandelaars in de zorg worden te veel geprikkeld om 'productie' te leveren, zoals medisch specialisten die per verrichting betaald worden. De zorg is te veel een verdienmodel geworden.

Verpleegkundigen ontevreden over salaris, deel dreigt op te stappen.

Verpleegkundigen ontevreden over salaris, deel dreigt op te stappen.

Verpleegkundigen en verzorgenden kregen aan het begin van de coronacrisis massaal applaus, maar daar houdt het wat waardering betreft dan ook wel mee op.

Grote meerderheid Nederlandse bevolking voor structurele loonsverhoging zorgpersoneel.

Grote meerderheid Nederlandse bevolking voor structurele loonsverhoging zorgpersoneel.

Uit representatief onderzoekblijkt dat een ruim 80 procent van de Nederlandse bevolkingvoor een structurele loonsverhoging voor zorgpersoneel is.

Maak bewegen tijdens ziekenhuisopname normaler.

Maak bewegen tijdens ziekenhuisopname normaler.

Tijdens een ziekenhuisopname bewegen patiënten erg weinig. Te weinig. De mogelijkheden zijn er wel voor, maar er wordt weinig gebruik van gemaakt.

Pak nu door met digitale zorg.

Pak nu door met digitale zorg.

Een grote groep zorgaanbieders en gebruikers is met digitale zorg in de slag gegaan en ziet de voordelen ervan.

(Branche)vereniging klaar om samen te werken aan inclusieve samenleving.

(Branche)vereniging klaar om samen te werken aan inclusieve samenleving.

De afgelopen maanden stonden in het teken van coronamaatregelen. In positieve zin viel op dat mensen meer empathie ontwikkelden voor mensen met een een (visuele) beperking.

Waarom hebben patiënten na corona nog zoveel lichamelijke klachten?

Waarom hebben patiënten na corona nog zoveel lichamelijke klachten?

Veel patiënten die corona hebben gehad, kampen daarna nog met gezondheidsklachten. Deze problemen kunnen zelfs nog maanden aanhouden.

Einde pandemie in zicht? Quarantaine op veel plekken geen optie, met alle gevolgen van dien.

Einde pandemie in zicht? Quarantaine op veel plekken geen optie, met alle gevolgen van dien.

In Nederland en Europa daalt het aantal nieuwe coronabesmettingen, maar in andere delen van de wereld werden niet eerder in één dag zoveel nieuwe besmettingen gemeld.

Verhoog budget voor begeleiding kwetsbaren naar werk.

Verhoog budget voor begeleiding kwetsbaren naar werk.

Gemeenten krijgen veel te weinig geld voor de ondersteuning en begeleiding van kwetsbare mensen naar werk.

Onderzoek wijst uit dat senioren zich minder goed insmeren tegen de zon.

Onderzoek wijst uit dat senioren zich minder goed insmeren tegen de zon.

Hoewel juist senioren meer kans hebben op huidkanker, blijkt uit onderzoek van de organisatie van de nieuwe Huidkankerweek dat hoe ouder mensen zijn, hoe minder vaak ze zich insmeren tegen de zon.

Smaakjes van e-sigaretten worden verboden.

Smaakjes van e-sigaretten worden verboden.

Er komt een einde aan e-sigaretten met smaakjes als aardbeienijs, mango, hazelnootpasta of mojito. Dat schrijft staatssecretaris Paul Blokhuis.

Kersten neemt Hulpmiddelencentrum over.

Kersten neemt Hulpmiddelencentrum over.

Kersten Hulpmiddelenspecialist neemt het failliete Hulpmiddelencentrum (HMC) over. Kersten Hulpmiddelenspecialist tekende op 13 juni het overname- en doorstartcontract.

Gemeenten zetten app in bij schuldhulpverlening.

Gemeenten zetten app in bij schuldhulpverlening.

Zo'n honderd gemeenten gaan in zee met fintechbedrijf Buddy Payment, dat een app heeft ontwikkeld die mensen meer grip op hun financiële situatie moet geven.

Oogcafés weer live.

Oogcafés weer live.

Na maanden van thuis werken, telefonisch vergaderen, thuisonderwijs geven aan kinderen en minder uitjes begint het “nieuwe normaal” langzaam vorm te krijgen.

HN-INFOpunt: Zijn mensen die kleurenblind zijn ook slechtziend?

HN-INFOpunt: Zijn mensen die kleurenblind zijn ook slechtziend?

De deskundigen van ons HN-INFOpunt geven iedere dag antwoord op een gestelde vraag.

LAATSTE 5 UPDATES:

(©) 2020 - Handicap Nationaal

Onze website maakt gebruik van cookies: Wij plaatsen cookies om het gebruik van de website te analyseren en om het mogelijk te maken inhoud via social media te delen. De website maakt ook gebruik van functies van derden die mogelijk cookies kunnen plaatsen. Door op [OK] te klikken of gebruik te blijven maken van de site stemt u in met het plaatsen hiervan. In onze disclaimer/privacybeleid leest u hier meer over.