06 - 123 90 746 Otto Copesstraat 83, 5213 GK 's-Hertogenbosch
Vrijdag, 15. Maart 2019

15% van de Nederlanders drinkt voldoende water.

Bron: Redactioneel/RTLnieuws/ANP.

De helft van de mensen denkt dagelijks genoeg te drinken. Maar uit onderzoek blijkt dat het 15 procent lukt om de aanbevolen hoeveelheid glazen water te drinken.

Het Voedingscentrum adviseert om zeven tot tien glazen water per dag te drinken. De helft van de ondervraagden drinkt twee glazen te weinig. Een derde vergeet te drinken en negen procent kiest er bewust voor omdat ze minder vaak naar de wc willen gaan.

Het onderzoek werd gedaan door zorgverzekeraar Menzis, tienduizend mensen deden eraan mee.

Hoofdpijn door te weinig vocht.

Voor ons lichaam is water drinken heel belangrijk. Hierdoor kunnen we voedingsstoffen opnemen en afvalstoffen lozen. Voor je hersenen is genoeg drinken ook erg belangrijk. Te weinig vocht kan leiden tot hoofdpijn, verminderde concentratie en slecht slapen.

► Zo weet je of je genoeg water drinkt:

Meer nieuws vandaag:

Afgelopen week:

Goedemiddag

HN heeft de ANBI-status:

IBAN: NL09RABO0158802764

[Kijk hier voor alle mogelijkheden]

HN-nieuwsbrief maart 2019

Handicap Nationaal

Otto Copesstraat 83

5213 GK 's-Hertogenbosch

Telefoon: 06 - 123 90 746

Fax: 073 - 850 81 88

E-mail: info@handicapnationaal.nl

IBAN: NL09RABO0158802764

KvK Nummer: 51372266

RSIN Nummer: 823247521

GeefGratis Nummer: 5105

website security

Onze website maakt gebruik van cookies: Wij plaatsen cookies om het gebruik van de website te analyseren en om het mogelijk te maken inhoud via social media te delen. De website maakt ook gebruik van functies van derden die mogelijk cookies kunnen plaatsen. Door op [OK] te klikken of gebruik te blijven maken van de site stemt u in met het plaatsen hiervan. In onze disclaimer/privacybeleid leest u hier meer over.