Goedemorgen

Laatste 5 updates:

Donderdag, 16. Juli 2020

TIPS BIJ PIJNLIJKE,

SCHURENDE BOVENBENEN

Warm weer, in combinatie met het dragen van een wijde, korte broek, jurk of rok kan vervelende, schurende plekken op de bovenbenen veroorzaken. Dat is behoorlijk pijnlijk, maar gelukkig ook te voorkomen met onderstaande tips.

Wanneer de blote huid van de dijen langs elkaar schuurt en die huid door warmte en transpiratie ook nog eens vochtig is, wordt de huid kwetsbaar. Hierdoor ontstaat er irritatie, jeuk of zelfs pijnlijke schaafwondjes of blaasjes. Het overkomt iedereen bij wie de dijen elkaar raken en heeft dus bijvoorbeeld niets met overgewicht te maken, maar alles met lichaamsbouw.

Droog houden

Het helpt de huid zo droog mogelijk te houden, maar in de praktijk is dit wel enigszins lastig. Talkpoeder of babypoeder kan dan verlichting geven, omdat het vochtabsorberend werkt, maar het witte poeder kan wel vlekken geven. In sommige gevallen helpt het om een deodorant of anti-transirant te gebruiken.

Huid zo glad mogelijk maken

Ook kan het helpen de huid juist zo glad mogelijk te maken. Daarvoor zijn speciale crèmes op de markt, maar u kunt er ook bijvoorbeeld vaseline, massageolie of bodylotion voor gebruiken. Hierdoor ontstaat een beschermend, glad laagje, waardoor de benen minder tot niet tegen elkaar aan schuren. Nadeel hiervan is wel dat er ook weer vlekken op uw kleding kunnen ontstaan en bij wie erg zweet is het effect zo weer verloren.

Afdekken

Een lange broek of strakke korte broek zal het probleem oplossen, maar wie juist graag luchtige kleding draagt, kan onder die kleding bijvoorbeeld een speciaal broekje of dunne legging dragen. De huid van de bovenbenen is dan toch bedekt. Er zijn tegenwoordig best wel wat mogelijkheden op dit gebied. Zo zijn er speciale dijenbanden te krijgen: bandjes stof die om de dijbenen gedragen worden. Maar ook boxershorts met wat langere, strakke pijpjes, corrigerend ondergoed of heel simpel een afgeknipte panty kunnen de huid van de dijen beschermen. Wat wel of niet als comfortabel wordt ervaren is heel persoonlijk, dus het is soms even zoeken naar de beste oplossing en wat voor u het fijnste werkt.

Na-irritatie voorkomen

Trek bij thuiskomst of op uw vakantieadres andere, droge kleding aan. Dit voorkomt huidirritatie door vocht en zout van het zweten. Helemaal effectief is het om direct een douche te nemen en de huid vervolgens goed te drogen en te verzorgen met een (verkoelend) verzorgend product.

Toch pijnlijke plekjes opgelopen? Dan helpt dit

Zorg dat de huid afkoelt, door in een koel vertrek te gaan zitten en/of de huid te behandelen met een koud kompres of washandje. Dep de huid droog en laat aan de lucht drogen. Eenmaal weer dichte wondjes kunnen met een verzachtende crème worden behandeld. Bij ernstige klachten kunt u het beste advies inwinnen van uw huisarts.

► 6 oefeningen voor je bovenbenen zonder gewichten:

DEEL DIT ARTIKEL VIA SOCIAL MEDIA:

UPDATE | DONDERDAG 16 JULI 2020:

  • Onderzoek: coronapatiënten kunnen tweede keer ziek worden. Onderzoek: coronapatiënten kunnen tweede keer ziek worden.
  • Aantal pleeggezinnen voor het eerst in jaren gestegen, tekort blijft. Aantal pleeggezinnen voor het eerst in jaren gestegen, tekort blijft.
  • Valys terug naar dienstverlening van voor corona. Valys terug naar dienstverlening van voor corona.
  • Ook apothekers gaan paracetamol onderzoeken. Ook apothekers gaan paracetamol onderzoeken.
  • VIPP GGZ negen maanden verlengd. VIPP GGZ negen maanden verlengd.
  • Reanimeren: weet jij precies wat je moet doen? Reanimeren: weet jij precies wat je moet doen?
  • Voorkom met deze tips zadelpijn. Voorkom met deze tips zadelpijn.
  • ZorgkaartNederland krijgt uitlegvideo en voorleesfunctie. ZorgkaartNederland krijgt uitlegvideo en voorleesfunctie.
  • Schade aan kleine bloedvaten leidt tot depressie. Schade aan kleine bloedvaten leidt tot depressie.
  • Te vroeg om ‘corona-lessen’ te trekken voor jeugdhulp. Te vroeg om ‘corona-lessen’ te trekken voor jeugdhulp.
  • Tips bij pijnlijke, schurende bovenbenen. Tips bij pijnlijke, schurende bovenbenen.
  • Nederlanders wendden zich massaal tot anonieme hulpdienst. Nederlanders wendden zich massaal tot anonieme hulpdienst.
  • Nog veel werk te doen voor toegankelijkheidseisen. Nog veel werk te doen voor toegankelijkheidseisen.
  • Zomerpodcasts: in vakantiestemming komen. Zomerpodcasts: in vakantiestemming komen.
  • HandicapNieuws vanaf morgen twee weken met vakantie. HandicapNieuws vanaf morgen twee weken met vakantie.
  • HN-INFOpunt: Hoe ziet de WIA-beoordeling eruit? HN-INFOpunt: Hoe ziet de WIA-beoordeling eruit?

UPDATE | DONDERDAG 16 JULI 2020:

Onderzoek: coronapatiënten kunnen tweede keer ziek worden.

Onderzoek: coronapatiënten kunnen tweede keer ziek worden.

Voor mensen die het coronavirus hebben gehad, leek er één schrale troost: daarna ben je in ieder geval immuun.

Aantal pleeggezinnen voor het eerst in jaren gestegen, tekort blijft.

Aantal pleeggezinnen voor het eerst in jaren gestegen, tekort blijft.

Ondanks de toename van het aantal pleegouders wachten nog steeds veel kinderen op pleegzorg. Er zijn vorig jaar 2778 nieuwe pleeggezinnen bijgekomen

Valys terug naar dienstverlening van voor corona.

Valys terug naar dienstverlening van voor corona.

Valys, het bovenregionale sociaal recreatief vervoer voor mensen met een beperking, gaat vanaf vandaag weer helemaal terug naar haar oude dienstverleningsniveau.

Ook apothekers gaan paracetamol onderzoeken.

Ook apothekers gaan paracetamol onderzoeken.

Ook de beroepsvereniging van apothekers gaat onderzoek doen naar kankerverwekkende stoffen in paracetamol.

VIPP GGZ negen maanden verlengd.

VIPP GGZ negen maanden verlengd.

Op 9 juli publiceerde het Ministerie van VWS in de Staatscourant een nieuwe versie van de VIPP GGZ subsidieregeling.

Reanimeren: weet jij precies wat je moet doen?

Reanimeren: weet jij precies wat je moet doen?

Elke dag krijgen 46 Nederlanders een hartaanval, 35 van hen overlijden. Reanimeren is dus van levensbelang.

Voorkom met deze tips zadelpijn.

Voorkom met deze tips zadelpijn.

Of en in welke mate u bij een fietstocht te maken krijgt met zadelpijn, is afhankelijk van verschillende factoren.

ZorgkaartNederland krijgt uitlegvideo en voorleesfunctie.

ZorgkaartNederland krijgt uitlegvideo en voorleesfunctie.

Op ZorgkaartNederland kun je zorgaanbieders zoeken en jouw ervaring delen met anderen.

Schade aan kleine bloedvaten leidt tot depressie.

Schade aan kleine bloedvaten leidt tot depressie.

Er is een verband tussen schade aan de kleine bloedvaten (microcirculatie) en symptomen van depressie.

Te vroeg om ‘corona-lessen’ te trekken voor jeugdhulp.

Te vroeg om ‘corona-lessen’ te trekken voor jeugdhulp.

Zorguitval, minder nieuwe instroom, omzetdaling en verergering van de problematiek onder jongeren; de gevolgen van de coronacrisis voor de jeugdhulp zijn divers.

Tips bij pijnlijke, schurende bovenbenen.

Tips bij pijnlijke, schurende bovenbenen.

Warm weer, in combinatie met het dragen van een wijde, korte broek, jurk of rok kan vervelende, schurende plekken op de bovenbenen veroorzaken.

Nederlanders wendden zich massaal tot anonieme hulpdienst.

Nederlanders wendden zich massaal tot anonieme hulpdienst.

Vorig jaar voerden vrijwilligers bij de Luisterlijn ruim 300.000 gesprekken, waarvan 73% buiten kantooruren.

Nog veel werk te doen voor toegankelijkheidseisen.

Nog veel werk te doen voor toegankelijkheidseisen.

Nog een paar weken en dan is het zo ver, alle overheden en aanverwante organisaties zoals gemeenten moeten dan voldoen aan de moderne toegankelijkheidseisen.

Zomerpodcasts: in vakantiestemming komen.

Zomerpodcasts: in vakantiestemming komen.

De redactie van Bartiméus deelt een aantal zomerse podcasttips met je. Veel luisterplezier!

HandicapNieuws vanaf morgen twee weken met vakantie.

HandicapNieuws vanaf morgen twee weken met vakantie.

Ook vrijwilligers zijn zo nu en dan toe aan vakantie. Vandaar dat de redactie van HandicapNieuws van morgen twee weken gaat uitrusten.

HN-INFOpunt: Hoe ziet de WIA-beoordeling eruit?

HN-INFOpunt: Hoe ziet de WIA-beoordeling eruit?

De deskundigen van ons HN-INFOpunt geven iedere dag antwoord op een gestelde vraag.

LAATSTE 5 UPDATES:

(©) 2020 - Handicap Nationaal

Onze website maakt gebruik van cookies: Wij plaatsen cookies om het gebruik van de website te analyseren en om het mogelijk te maken inhoud via social media te delen. De website maakt ook gebruik van functies van derden die mogelijk cookies kunnen plaatsen. Door op [OK] te klikken of gebruik te blijven maken van de site stemt u in met het plaatsen hiervan. In onze disclaimer/privacybeleid leest u hier meer over.