06 - 123 90 746 Otto Copesstraat 83, 5213 GK 's-Hertogenbosch

Maandag 7 juli 2018

Laat de tekst voorlezen

NATUURDOCUMENTAIRES KIJKEN

IS NET ZO GEZOND ALS MEDITATIE.

bron: Redactioneel/EenVandaag.

door: Marlies van der Vloot

Als je moeite hebt met mediteren, omdat je gedachten te snel afdwalen bijvoorbeeld, is er een heel simpele oplossing. Zet een natuurdocumentaire aan.

Uit nieuw onderzoek naar de effecten van meditatie blijkt dat dezelfde resultaten kunnen worden verkregen door te kijken naar natuurdocumentaires. In het onderzoek zeggen wetenschappers van de Coventry University dat er geen overtuigend bewijs is dat mindfulness of meditatie meer oplevert dan TV kijken of hardlopen.

► Beluister het fragment uit EenVandaag Radio [AVROTROS]:

Ze lieten deelnemers aan het onderzoek zowel mediteren als andere actviteiten doen, zoals het kijken naar documentaires ingesproken door Sir David Attenborough.

De onderzoekers ontdekten dat meditatie geen andere meetbare resultaten opleverde, dan wat de leermeester de deelnemers vertelde. Hiermee vergelijken ze de werking van meditatie met die van religie. Ze waarschuwen in vakblad 'Nature' nu daarom voor de ‘onterecht magische krachten’ die aan meditatie worden toegeschreven.

► Meditatie Muziek - Meditatie Muziek Engelen - Meditatie Muziek Natuur:

Volg ons op:

Meer nieuws vandaag:

Afgelopen week:

Deze website is een dienst van:

HN heeft de ANBI-status:

IBAN: NL09RABO0158802764

[Kijk hier voor alle mogelijkheden]

HN-nieuwsbrief juni 2018

Handicap Nationaal

Otto Copesstraat 83

5213 GK 's-Hertogenbosch

Telefoon: 06 - 123 90 746

Fax: 073 - 850 81 88

E-mail: info@handicapnationaal.nl

IBAN: NL09RABO0158802764

KvK Nummer: 51372266

RSIN Nummer: 823247521

GeefGratis Nummer: 5105

Onze website maakt gebruik van cookies: Wij plaatsen cookies om het gebruik van de website te analyseren en om het mogelijk te maken inhoud via social media te delen. De website maakt ook gebruik van functies van derden die mogelijk cookies kunnen plaatsen. Door op [OK] te klikken of gebruik te blijven maken van de site stemt u in met het plaatsen hiervan. In onze disclaimer/privacybeleid leest u hier meer over.